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　筋肉痛である。脚はダメージが少ないのですが、背中の肩甲骨下から脇と腹筋が痛む。アップ・ダウンがある周回コースなので後ろに肘を引き上げ、背筋を伸ばして走ったからだ。 　また、どうも「下り」が下手で同じ人に抜かされ、「上り」で先に行かせて、平坦のトラックで抜いて行くを周回繰り返す。最後は余ったスタミナで抜いてゴールした。（やれやれ…その人は逆に思っていることだろう。） 　身体意識を働かせている余裕など無く、とにかく「ぶれない走り」にした。「これで、体重が少なかったら、ほんとに楽なんだよなーっ」と、思い知らされたのである。 　次回は４月２９日。駅伝の８ｋｍ、体重を減らす練習はまだまだ続く…。 　そう言えばレース前、「もう何やっても体重が減らないから、後は“筋トレ”しかない！」と、言ったら、「“禁酒”じゃないの？」と言われてしまった。 　はい、確かにそうです。

　日曜日、めずらしくスポーツクラブで３０分泳いだ。（休日は、ほとんど行かない。） 水温と気温の差がないせいか、泳ぎやすかった。 　月曜日、たまたま「トレッドミル」が空いていたので３０分走った。（姿勢を良くするため腹筋を意識したせいか、上半身が安定。）今度の日曜日は１０ｋｍ走るのである。（走るには体重はオーバー気味。）こうなると、身体感覚を意識して走るしかない。 　その後、３０分泳ぐ。最後バテ気味。身体の動きを意識して泳ぐには、ピッチが速すぎた。 　火曜日、２日続けて泳いで、塩素アレルギーか？「鼻炎」気味。（花粉症じゃないでしょう…）昼間、寝不足でもないのによく寝れてないせいか、眠気が襲ってきた。それで、練習はお休みにした。

　月曜日、スポーツクラブは月末の休館日。たまたま寄った一級建築士の知人に４ヶ月ぶりくらいに会い、食事かねがね飲みに行った。 　事務所近くの沖縄料理店「沖縄＆琉球」で、まずはオリオンの生ビールを頼み、次は甕の泡盛古酒「久米泉」を琉球グラス（赤）で頂く。頼んだ料理は、沖縄ラッキョウ、すく豆腐、肉ちゃんぶるー、グルクンから上げ、たこキムチ、角煮、沖縄そば、沖縄ヤキソバ。うーん、料理は悪くはないのですが、少ないか･･･。知人が設計した仕事の話や、根拠がないクレーム話で盛り上がる。 　で、場所を移して知人の事務所そばのバー「Bar FACTORY」へ。２階は全面総ガラスの窓で天井が高く、その２階に行く螺旋階段手前に昔のスロットマシンがあったり。そこで、話題になったのが年末放送していた「冬のソナタ」。ヨン様演じるミニョンは、「建築家なんだよなーっ。最後は眼が見えなくなるんだーっ。」そこで、「フランク・ミューラーの時計をしないといけない。」と突っ込むと、「フランク・ミューラーでもあの時計ではなく、もっと上品なので５００万円以上するのが欲しい！」さすが、高級時計オタク。私には絶対、買えない時計なのである。（やはり、例のレプリカ時計のサイトをチェックしてみるべきか･･･？！） 　珍しいモルトウイスキーの原酒があるので、また、機会があったら行きたい。ちなみに飲んだのは、ビア・スピリチュア（ビール＋白ワイン）と、マッカレイ１２年ものロック。 　ちなみに、フランク・ミューラーの公式サイトは、以下です。（やっぱ、欲しくなる･･･） 　　 http://www.franckmuller-japan.com/