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翌朝になっても首と肩の痛みは引かず、 前は「亀屋万年堂」だった近所の整骨院へ行く。 １時間以上待たされて、ようやく診てもらった。 まだ熱を持っていたので、しばらくアイシングをする。 それから電気（EMSかな？）で筋肉に振動を与えて、手でマッサージ。 最後にテーピングで首を固定、湿布を貼る。 昨日よりは少し楽になった。 禁止事項が「入浴」、「運動」、「飲酒」である。 恒例の混合リレーが無かったら、出場連続記録を捨てる気であります。

寝違えて首と肩が痛い！ 今度の日曜日のマスターズ泳げるのかいな？！ うーーーーーーーー Maximum !　Oh my god ! 様子見て、土曜日になんとかしたい。

昨日、当選した家族宛に 「むかし恵比寿」ビールが届いた。 また、 北海道日本ハムファイターズ が パ・リーグ、レギュラーシーズン１位通過した。 ＳＨＩＮＪＯ選手の引退セレモニーで しんみりだったが サッポロビールのビールかけは みんな本当に楽しそうだった。 これからプレーオフ、日本シリーズと続く訳だけど セ・リーグはどこになるのか？

連休出掛けていたので洗濯物が片付かず、 つい、値下げした夏物を購入するも サイズ選択に後悔する。 泳ぎ込んでくると、トップがピチピチなって来る。 （背中で泳いでいるのか？） これから本当に体重を減らさないと、 １１月の町田の長水路マスターズと 横浜マラソン （１０ｋｍ）が怖い…

ふぅーッ。３日続いて練習したので疲労がピークだ。 おまけに、beta版にしたものの修正するのに頭と眼を使い 身体に支障来たし。 前回でお詫びした HaloScan の「コメント＆トラックバック」の問題で いつも Blogger Help より頼りになる クリボウの Blogger Tips の kuriboさんに助けを求めました。 kuriboさんは、早速対応してくれて、 何とかこのブログに「コメント＆トラックバック」を 貼り付ける事が出来るようになりました。 それと平行に、ツール配給している HaloScan サイトのフォーラムでコメントを発見し 貼り付ける方法に辿り着いたのですが、 なんせ英語で普通に読むと、自分の「テンプレート」に 編集して「コピー＆ペースト」すればいいようなことがあった。 そのキメ台詞が、 Ｔｈａｔ’ｓ　ｉｔ． なのに何処にペーストするのかとか、ちゃんと説明していない。 （詳細は kuriboさん の解説に譲ります。） しかし、なんで向こうの人々の説明は不親切なんだろう？ （開発側は何も対応せず、一般の人々が解決方法を発表しているのだ！） 英語の勉強にと思って、これからも付き合うかいな…

連休に会った幼なじみから、子供がやらないのでという “ 大合奏！バンドブラザーズ ” 略して「 バンブラ 」 任天堂 ＤＳ（ ＤＳ Lite に押されて今はかなり在庫過剰気味）の ソフトを借りて来た。 家には、家族と甥が ＤＳ Lite を購入していて ＤＳ が干されているので借りて、やってみようかと思っている。 任天堂サイトのソフトの紹介では２００４年１２月の発売で、 追加曲のＧＢＡ カートリッジ・ソフト は２００５年９月に発売されている。 借り物の先に発売されたソフトの 収録曲リスト には、 なんと、「 Ｇメン'７５ 」のテーマがあるではないかっ！？ あの横に並んで歩いて来るオープニングだ！ どちらかと言うと、「みなしごハッチ」を歌っていた しまざき由理 の「面 影」が好みなのだが… （聴けば思い出すが、どんな歌だったか忘れてしまった。） おまけに追加曲には、 狩人 の「あずさ２号」がある！！ これ、全年齢対象のソフトにしては、、、エグイ選曲。 逆に最近の曲がよくわからない。 ただ言えるのは、エアーギターより難しいことかな？

ブログサービス「Blogger」には、元々コメント機能はあるのですが、 トラックバック機能は持たせていないので 「Blogger」に追加プログラムツールの Haloscan を利用していました。 先月、「Beta版」に移行したところ、テンプレートの言語が まったく新しくなってしまい、理解に時間が必要です。 主に“CSS”と“HTML”が 解っていれば、何とかなったのですが 「Blogger」ヘルプ が日本語化されるまでは、当分かかりそうなので… 当分、頭使いそうです。

何ヶ月ぶりに「マスターズ練習会」に参加した。 トータル１５００ｍ 位 泳いだと思う。 日曜日に、ボディケア後に泳いだ感じが良かったので 感じを確かめたかったけれど ２日空いてしまったから、イマイチだった。 今月はあと２回、どこまで心拍上げれるか？

テンプレートをシンプルにした。 しかし、 なおす事 が増えてしまった！ コメント、トラックバック、アドセンス リンク、ウェブサイト、ロゴ etc.…

Ｆ１パイロット：ミハエル・シューマッハが イタリアＧＰ：モンツァサーキットで優勝して、今季限りで引退宣言した。 イタリア国営Ｆ１チームともいえる フェラーリ には、 違和感があるのは、ドイツ人のせいだからか？ ミハエル・シューマッハは、時計が好きで有名である。 有名な時計メーカー オメガ のアンバサダーをしている。 オメガ（Ω）は、ギリシャ語の最終文字で卓越と完璧を意味し、 「究極」の時計という意味である。 彼は Ｆ１ を極めてしまったのだ。 ルノーのフェルナンド・アロンソに逆転して、総合優勝したら凄いな…

土曜日に中国広東省から休暇で 一時帰国中のハル男さんと数人で飲みに行った。 翌朝7時台の飛行機で成田を発つと言う。 （朝5時過ぎにタクシー予約だもんなぁ…） 面白かったのは、たまたま頼んだメニューに「だし巻き卵」があって 中国で知り合いのコックに作らせたのだが 向こうはすべて中華鍋で、鍋底が曲面なんで作れない。 今回、だし巻き卵用の卵焼き器（？）を買って中国に戻ると言っていた。 それとお土産をいただいてしまい、恐縮だった。 今度は、来年の旧正月に帰って来るそうなので 例の謎の広東家庭料理 天龍菜館 へ行こうかと思っている。 それまでオーナーシェフのおじいさん、生きてて下さい！

だいぶ前から、左肩の可動域が右肩と比べて違う。 動かすと音がするし、動きも硬い。 久々のマスターズ大会も １ヶ月切って来たので ヘラーワークというボディ・ケアの先生に診てもらうと 左手でマウス使っているもので、 「鎖骨、肩、肩甲骨周りの筋肉が緊張して、硬くなっている。」との事… 泳いでいて、左手の入水の方法が悪くて 肩に負担が来ているのかとばかり思っていた。 別にフォームは悪くないといわれていたので、やっと理由がわかった。 マウス、しばらく逆やなぁ…　それか、使わないか…

某メーカーの展示会とセミナーにパシフィコ横浜に行って来た。 デモンストレーションでマイクロソフトの Windows Vista Enterprise と 2007 Microsoft Office System を見てみた。 Vista の言葉の意味が「眺め」とあって、グラフィックが凝っていてる。 （ＢＥＴＡ版を使用してみた知人の話だと、そこまで必要ないと言っている。） 最新のＢＥＴＡ版は動作が速くなっていて、近々日本語版が出るそうだ。 Office は、OS が Xp でも使用できるので、参考になった。 簡単に一部を説明すると、 エクセルで作成した表が、そのままグラフ表示出来るし、 ズーム調整がマウスで簡単に出来るし、 随時、更新しているので間違えて「削除」しても追っかけられる。 パワーポイントについては使わないが、クリックの回数が６０％台になることを デモンストレーターは強調していた。 しかし、マーケティングで Office のアンケートを取って 「欲しい機能」を調べた結果に、以前からある「機能」があったと言うから驚き。 マニュアルがちゃんと翻訳出来ていないのかいな？

例のフルマラソン、 東京マラソン２００７ （2007年 2月18日）、 ２００７湘南国際マラソン （2007年3月18日） 第１回目なので、走ろうかなんて思いましたが、、、 東京に関しては、定員30,000人のところ、倍以上の応募で抽選になり 「選手受付」に 前々日か、前日 東京ドーム まで行かなければならない。 湘南に関しては、国道134号から湘南バイパスを走るという高低差の激しいコースで とても制限時間の５時間４０分以内に戻れそうもなく、 こちらも「選手受付」に 前日 江の島 まで行かなければならない。 その「選手受付」は、どちらも 代理人不可 で、とても行けそうにもないので この時点でアウトなので、エントリーをやめた。 思えば、最初で最後の「アクアライン開通記念マラソン」にエントリーしていたが 事故って入院し、走れなかった。 今後も第１回記念のイベントにはエントリーしない方がいいのかもしれない。

日曜日、 横浜ベイクォーター に行ってみた。 横浜そごうの２Ｆ高級ブランド店フロアのエルメスの角を曲がって、 左側：クローク、右側：資生堂パーラーの先の通路は たくさんの人がぞろぞろ歩いていた。 まぁ、どんなものか見に行ったのだけど 給料日後の休日は、行かない方がいいみたいだ。 （建物自体あまり凝ってないしね･･･） ヨコハマ経済新聞の 記事 によると 表参道ヒルズ を設計した建築家安藤忠雄氏の双子の弟 北山孝雄氏の北山創造研究所プロデュースだそうだ。 これで横浜駅 東口 の「再開発」が成功するのか疑問だけど それよりも先に、横浜駅 西口 からの通路の整備をどうにかして欲しい。