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火曜日に立て看板で案内があったので知っていたのですが、 今朝、散歩が遅くなってゴミを拾っていた公園管理の人に会ったら 愛犬のお散歩マナー教室 の案内を渡された。 （財）横浜市緑の協会 主催で無料です。 行ってみる気でいますが、うちの飼い犬は特別だからどーなるやら？ read more!

飼い犬の視線は、２０分以上離れず、、、 これを数回、約２時間の散歩だった。 read more!

一昨日まで、 Research Artisan - リサーチアルチザン という 無料のアクセス解析ツールを使用していたのですが １月半ば頃から時間帯によって サーバー負荷 がかかって重いので 解析用設置タグ（JavaScript）を外した。 コミュニティ機能もあって、アクセスアップにつなげたりも出来る。 （これが原因か？） 改善されれば、また設置するかもしれないけど今は考えていない。 無料だからこれは文句言えない。 それと、どういうシステムで無料にしているのか不思議だ。

昨日の続きで、消防車が最初に来た理由がわかった。 間違えて消防車を呼んだのか？と思っていたら、 救急車が出払っていて無かったので、 救命士が消防車に乗って来たそうです。

夕方、仕事で管理しているマンションの住人から 下の部屋の人が様子がおかしいと言うので 社長が行ったところ、すでに亡くなっていました。 これも事務所の近くで、最初に消防車が１台だけ来て しばらくしてから救急車が来ましたが、警察行きになりました。 身寄りのいない一人暮らしのおじいさんで 障害者年金で生活をしていました。 これで、生活保護を受けていれば区役所に任せるのですが 明日どうするかです。 知っている業者の社長は、「夏でなくて良かったなぁ～」と言った。 その少し前にも、生活保護の高齢の人が亡くなり 同居している娘さんは、遺骨を墓に入れるお金が無いと言います。 しかし、これで生活保護は打ち切りになり、 家賃を払わないでこのまま部屋に居てもらうと 強制執行という形で裁判所の執行官が立ち退きに来るのですが、 遺骨があるとそれが出来ない。 それを見越しているのか、どうか？ なんかこんな事が続いている。 今日は、録画した「ヤッターマン」を見たいので練習するのは止めた。

ウォンカチョコレート4枚入り、ブリキトラックを衝動買い。 （写り悪いですが、、、） Vanessa Mae を聞きながら･･･

かなり、車両はリアルです。

1月から売っている“ウォンカチョコレート”の包装に 「WIN GORlDEN TICKET」の文字があった。 ゴールデンチケットが出て来たら、チョコレート工場に行けるのだろうか？ ネスレの サイト で確認すると、、、 read more!

雪が降ったので、電車で仕事に行った帰りに乗った東横線で バート・バカッラックのコンサートの宣伝が流れていた。 （これは、値段が高くて行きたくない！） それで、買ってなかった去年発売されたCDを買いに某店に寄ったら ジャンルがオールディズみたいな所にあって、 持っているCDしか並んでいなかったので買わなかった。 バカラック、77歳のおじいさんなんだよな･･･

リオさんから写真がメール添付で送信されて来た。 シャトレーゼ 牧場で撮った写真 だった。 ※ 自転車は眉毛のある可愛いコーチのではありません。 read more!

NTTドコモから郵便物。 開封すると、1枚の印刷物とQUOカード（500円分）。 JALホノルルマラソン2007「ドコモiランナー応援サイト」にて、 記録速報配信サービスが配信できなかった「お詫び」だった。

東横線開通80周年記念 東急旧5000系ストラップ を買うの忘れた。 高校行くのに乗ってた電車だから懐かしいよ。 《追記》↑寝ぼけて投稿してしまった！ １/１０付朝日新聞にこのストラップが紹介されていたので 帰りに売店TOKSが改札の外にある「東白楽」駅に行ったら 「電車のストラップは売れないのよね～」と言う売店の女の人。 「明日（１/１１）、発売なので明日来て下さい。」と言われ、 普段、電車を使わないので電車通勤の妹にその日の夜に話した。 すっかり忘れていた翌日、 妹が行った「菊名」駅売店では売り切れだった。 新聞の写真では、つり革部分にカエルのイラストがあった。 read more!

再び自転車に乗ってバス道路を北上して、 ふるさと尾根道緑道 を目指した。 左折する場所がわからず、坂道角にある別の シャトレーゼ の駐車場で止まった。 店の壁に牧場の風景写真が貼ってあり、 リオさんがこれをバックに眉毛のある可愛いコーチを携帯で撮った。 見ると牧場で牛と並んで撮っている感じになっていた。 「牧場にいるみたいですね～っ」と写った本人が言う。 そこでバスが走って来たのでその道を上って行く。 上り切って下った所で右折するのだが、かなり長い直線の上り坂だった。 詳しい事は知らないが、鶴ヶ峰浄水場からの道水路が平行していて 上った所が立派な桜並木がある今宿東公園で ここからふるさと尾根道緑道が始まっている。 高い所を走っているので見晴らしの良い道だった。 導水路沿いをそのまま走って行く訳には行かず、途中、団地内を入ったりした。 そして、周りが開けてきて大きな道路（中原街道）が見えた。 すぐそばの ズーラシア は、正面入り口があるバスターミナルまで行ったけれど、 ズーラシア内でランチを取る気にはならなかったので また、中原街道に戻ってお店を探す事に。 途中、何頭かあるライオンのダミーを一つ囲んでみんなでタイマー撮影。 ホントは「ライオンには触らないで下さい。」とあった。 道路沿いに回転すし屋、夢庵、ココスとかがあったが、 「バーベキュー食べ放題」の垂れ幕が目に入り、 13時半過ぎで、15時までのランチタイムメニューに決定。 バイキングレストラン ヒコバンバン に入った。 （値段等詳細はサイトで見て下さい。） バイキング式で、一人ずついろいろと皿に取って来ては、食べた。 （スープ、サラダ、肉、野菜、魚、ご飯、果物、デザート等） 家族連れとかが多かったが、異様だったのが 一人で来ていて、皿に焼く肉を山盛り乗せて席に付き、 焼いてもくもくと食べている男の人だ。これは、店泣かせの客だろう。 店員に会計をしてもらうと、レシートに一人当たりの金額が表示されていた。 わざわざ計算をしなくて済んだ。 重くなった体で、 四季の森公園 に向かった。 最初、南口に行ったが自転車では中に入れず、北口に向かった。 ここも公園事務所近くまでしか入れず、自転車を駐輪場に停めて中に入った。 そばに大きな池があって、公園内を歩くかどうかだったが 帰りの時間を考えてやめ、御大Mさんが池の鯉に持って

一山、二山、三山越えた所で シャトレーゼ のぼりが見えるコンビニで休憩。 今度は「白根神社」を目指すらしい。 ゆるい坂を下りて行くが、先頭は曲がる場所がわからず止まっている。 見覚えのある新幹線のガードに「梅ノ木に出る道だよ。」と言った。 坂を戻って、バスが出て来た道を曲がって上る。 団地の中を走って、外れた所で地図を確認。 地図のコピーが途切れていたので現在地がわからない。 たろさんが携帯のGPS機能で確認。 尾根の住宅地の中を行き、新聞配達のお兄さんがいて 「旭プール」に行く道を聞くと、この先はずっと急な坂で普通は通らないので、 道路を行った方がいいと言うので、戻って道なりに下って行く。 「旭プール入り口」の坂をアタック開始。 全部上り切る気はさらさら無かった。 やっぱり、新年早々はお酒を飲んでいる方がいいと思った。 テニスをやっている人達を見ながら下って、 川に当って「白糸の滝」の案内板の矢印方向に行く。 周りにマンションが建ち並んでいる所に 白根神社 はあった。 みんな自転車を川沿いの柵に立て掛けて、チェーンロックする。 トラは持ってこなかったので、リオさんと併用。 ハンドルにもう一つのチェーンがあったが、 リオさんは「番号を忘れたので使っていない。」と言った。 御大Mさんが、通り掛かった女の人に「白糸の滝」に行く道を尋ねていた。 愛車BMWでツーリングに行くリオさんと二人、 「白糸の滝は伊豆じゃないのか？」と冗談で話した。 境内の川沿いの道に下りて行くと、小さな滝があったが違うようだ。 川の向かいに洞穴のような所に不動明王の座像があり、 さっきの女の人がお参りをしている。 本堂に上がる階段は通行止めで本堂は見なかった。 さらに行くと「白糸の滝」があった。 万葉集の防人の歌の碑がそばにあり、 この前で全員、三脚を立てカメラでタイマー撮影。 自転車を停めたところに戻って、小さいお堂を見た。 中に本当の本尊の写真があった。 それから絵馬がかかってある所に行き、どんな事が書いてあるのか見た。 ほとんどが合格祈願なのだが、遠慮がちに下の方にあった一枚に 「何で俺には彼女がいないんだろう？何で彼女が出来ないんだろう？」 うんたら長々絵馬に書いている奴がいました。 後は「お母さんが痩せます様に」とか、自分の恋愛成就とか。 この辺になって来ると「名前はオープン」に出来な

五島市地域SNS　 かたらんねっと 　で イベント告知用コミュニティーに 五島うどんを東京で売り込む （1/10付）という書き込みがあり、 五島（手延べ）うどんは昨年末、商標登録がとれて 町をあげて商品をPR。 東京では朝日新聞に一面で広告を打ってます。 ウチは朝日新聞ですが、広告は見ていない、、、 いつの新聞なんでしょう？広告は東京だけなのか？ 朝日新聞社の 広告月報 １月号を読めばいいか･･･ 驚いたのは、「五島（手延べ）うどん」の商標登録を去年取れたって、こと。 長崎物産展でよくある「ますだや」じゃない、 五島うどん がこっちで買えるのか？

スポーツクラブに着くと、リオさんがベンチに座っていた。 まだ９時になっていなかった。 ９時から利用する人達がゾロゾロやって来る。 （新年早々、他に行く所がないのかいな？） 次に、たろさん、眉毛のある可愛いコーチがやって来た。 しばらくしてコニさんがやって来て、最後は御大Mさん。 コニさんが自分でハンドルにバックミラーを付けたけれど、 「腕が邪魔で役目をしていない。」と言う。 ミラーをハンドル下になるようにリオさんが外して付け直した。 実を言うと「25kmウォーキング」の下見を兼ねたサイクリングで 行くルートがわかっているのは、御大Mさんだけ。 眉毛のある可愛いコーチはコースマップを手にしているけれど 土地勘はまったく無い･･･ こっちは先に行ってもらって、付いて行くだけだった。 たまたま居合わせたスポーツクラブのオーナーに見送ってもらって出発する。 国道を走らないで裏道で山越えに行く。 スポーツクラブ近辺は市街化調整区域が残っていて 車1台通るのがやっとの道を少し行くと、階段で自転車を担いで上る。 今度は両側に住宅があるかなり勾配の坂を下りると 横浜駅伝に時々参加するHさんが前を歩いているので声をかけた。 「坂の下から3番目にあるのが僕の家ですよ。」と言う。 話もそこそこにHさんと別れて、再スタート。 環状2号線下に出ると道路を渡り、新幹線の下にあるトンネルを指して 御大Mさんが「ウォーキングの時はそのトンネルを行くんだ。」と言う。 その道の先に回るように坂を上ると、第3京浜の防音塀がある道路に出たが、 道路を掃除している人に聞くと「この先は階段だから行けない」と言う。 結局、第3京浜に架かっている橋を渡って先の橋に回った。 バス道路に戻ると坂を下って、また上りになった。 そこで降りて自転車を押していると、途中で右に曲がって行く。 畑の中の道を 神明社 （しんめいしゃ）に向かっている。 「サカタのたね」事業所の先に神明社があった。 石で出来ている鳥居は、靖国神社の鳥居と同じ形だ。 リオさんが「この先 200m 行ったら、ウチがある。」と言った。 ここで、待ち合わせすれば良かったか？ 柵に自転車を立て掛けて、誰もいない境内を入ると静かだった。 この神社は菅田町の総鎮守で由緒あるせいか、古い木が何本かあった。 御大Mさんは、この辺の事に詳しくて 「大きな柊（しいらぎ）の

大相撲初場所2日目結びの一番、朝青龍 vs 稀勢の里。 朝青龍の負けを見てから飼い犬と散歩に行った。 連休は部屋を片付けていたので、メール等チェックして無かった。 今日、 ヤッターマン を見るのを忘れていたのに気が付いた。 2009年公開の実写版もキャスティング決定。 映画ニュース を見ると、ボヤッキー、トンズラーも決定していた。 しかし、なんで30年ぶり復活が「読売テレビ」なんだよ～っ。 また、見るの忘れそうだな、、、 《追記》 こっち も注目だぜ！

用があったので、練習しなかった。 途中寄り道をして、スポーツクラブのオーナーが経営している 岩盤浴の店 Flera の下に12月オープンしたラーメン店「麺処 田ぶし」に行く。 発券機にスープが魚系のようなコピーがあった、醤油らーめん（￥680）を頼んだ。 出て来た「醤油らーめん」は、濾していないトンコツに鰹の香りがする。 白く浮いているのはラード？（透き通っていない醤油スープと言うのか。） ところどころに茶色い粉末があって、鰹節の粉みたいだ。 スープは個人的に油っぽくなく、温めでいい。 麺は細くないストレート麺で食べやすい。 乗り物は、チャーシュー・長いメンマ・白髪ねぎ・ほうれん草で トータルするとみんな柔らかい。 他の ブログ を参考にすると、海苔が乗って無かった！？ フリースを着て、温いスープにもかかわらず 食べ終わった時は、ちゃんと発汗していた、トラ。 携帯カメラ電池切れのため名刺をスキャンしました。 静岡三島店の住所もあったけど、サイズ間違えたので無いです。 それと、カウンターの台が高くて厨房の様子は見えなかった。 read more!

水曜日、選手育成コースが休みでプールが空いているので Alさん が「スイム特化日」として、 19時半から泳いでいるので途中から一緒した。 こうもしないと、がんがん距離を泳がない。 プールにはやっちゃんさんが会社から直行で来ていた。 （彼女は今年は気合が入っているぞ！） 結局、身体の動きのチェックになってしまったので速くない。 2000ｍは泳いだか、クールダウンもそこそこに、ロッカーに戻り 着替えてエアロバイク30分こぎ。 利用時間終了まで30分はあったけれど、念のためストレッチ。 プールから陸トレをやると、はなたれ小僧なので走れない。 久しぶりに約2時間練習した。 スポーツクラブから出ると外のベンチで 山椒さん がタバコを吸っていた。 月曜日に「ドブロク法典」なるものを貸してくれた。 知り合いからは会うと「（ドブロク）出来た？」と聞かれる始末。 今度は斜め読みした「ドブロク法典」をちゃんと読まなければいけない。 山椒さんと話をしていて気が付いたのは、 プールプログラムメニューが1月から変わっている事だった。 金曜日のスイムトレーニングメニューが無くなったので ドブロクの製造に回すか？ 後は、容器と米と水とイースト菌を用意するだけだ。

1月5日、結局2時頃までワイヤーロックを探していたが諦めて寝た。 スポーツクラブに9時集合なので、 7時に起きて自転車のセッティングをする。 その前に散歩に行った飼い犬の朝ごはんを作り、 5月にサイクリングに行った時、フロント用LEDライトが壊れて 前日大型スーパー自転車売り場に買いに行った物と交換。 （近くのサイクルショップはまだ休みだった。） タイヤにエアーを入れ、その他軽くチェック。 サイクルコンピューターがちゃんと動くか確かめて終わり。 ボトルに飲み物を入れ、軽く朝食を取って着替える。 天気予報が晴れると言っていたから、長袖2枚（ドライと起毛）着て ウインドブレーカーを羽織った。 下は、ショートのパッド付きパンツに（ノーパンだぜ！） 脚に スポーツバルム レッドクリームを塗ってから サッカー用のハイソックスを膝上に上げ、厚めのロングパンツをはいた。 マウンテンスミスのデイバッグにフリースのベスト、予備チューブ、 ミニポンプ、その他もろもろを突っ込んだ。 ヘルメットをかぶり、ハイカットのサイクリングシューズを履き、 グローブをはめて8時半過ぎに家を出た。 正月休みの鈍った身体は「なだらかな坂」の登りで息が上がった。 天気予報に反して外は思ったより寒かった。

1月3日、ヒロさん宅にて新年会。 《飲み物》 ビール：プレミアムモルツ、日本酒：越後鶴亀 芋焼酎：龍、赤ワイン：オークラ（メルシャン） 《オードブル》 蒲鉾、伊達巻、ベーコンポテト、越前漬（ヒロさん手作り） クラコット、ガーリック・ラスクに ブルサン フレッシュチーズ ガーリック味 or ペッパー味 チーズ、鮭とばスライス、焼きあご 《メイン》 豚しゃぶ鍋、水菜たっぷり雑炊 《デザート》 薯蕷饅頭：笑窪 たねや 《来た人》 たろさん、コニさん、えのたつさん、トラ。 ヒロさん、ヒロさんお嬢さん、遅くまで失礼しました。

去年のトラのブログで“どぶろく”の事がありましたが、 これで、「ホラさん」ことハンドルネーム変えた「 山椒さん 」が 作り方の本を貸してくれる事になりました。 「トラさんが作れば？」です。 昨日、メールがあって ある物 をスポーツクラブのフロントに預けたとの事。 今日の「新春サイクリング」で行く前に受け取れば良かったけれど こちらもそのままサイクリングに行ってしまい、受け取らなかったので 結局、帰りにスポーツクラブに寄り、受け取ったのは写真の ある物 でした。 こうなったら、作るしかないトラ！結局、新年会は「パス」しました。 read more!

昨日からスポーツクラブは営業、今日からは平常営業ですが、 明日の「新春サイクリング」の準備で練習はやめた。 理由は、冬仕様のロングパンツ、グローブ、ウィンドブレーカー他に 炭水化物ジェル “ カーボショッツ ” をマジで探さなければならなかった。 部屋は片付けるのはいいのだけれど、今度は出すのが大変。 まぁ、これは荷物あり過ぎなんでしょう･･･ 「当分、使わないからいいや」なんて思っているとハマった。 うィ～～～っ、ホラホラホラホラ、 でも、そんなの関係ねぇーっ！×３、 「はい!オッパッピー」

去年の12月頭に「新春サイクリング」の話があった。 暮れにコースプラン設定の御大Mさんに聞いたところ、 1月5日にスポーツクラブに9時集合して、 「よこはま動物園　ズーラシア」にたどり着く ふるさと尾根道 を行くらしい。 しかし、「ふるさと尾根道」に行くまでのルートが不明。 途中、かなりのアップダウンがあるらしい。 （多分、この サイト のルートか？） 終点帷子川親水緑道の庭園（鶴ヶ峰）なら帰りは家に近い。 「新年会」が重なったら、ここから帰らせてもらいます。

横浜中央郵便局では、元旦の準備をしていました。 トラは年賀状作成しましたが、まだ宛名書きが終わっていません。