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木曜日家に帰ると、写真の“Participant”（徴集令状）が届いていた。 あと、1週間とちょっとしかない。 コレを見てもモチベーションが上がって来ないのは、何だろうか？ 週末は、いろいろと準備をしなくちゃいけない。 この夏、久しぶりののTA、低燃費だな･･･

水曜日、眉毛のある可愛いコーチの「目指せマスターズ」に参加した。 《TRメニュー》 W-up 100m 3times  2′10" Swim（Build-Up） 25m 4times 40" 50m 4times 1′10" 75m 4times 1′45" （Easy Swim 50m） Swim（Time measurement） 100m 1time 25m 4times （Broken）, 10"(rest)  3times  2sets 50m 8time（Descending） C-down 100m（Individual Medley） Total 1750m Time：about 50min TRメニュー前に 1000m 泳いでから参加した。 始まる時間前にプールサイドに、いつもはいない方々がやって来た。 水曜日が最後のバイトのIRに「泳ぎを見たい」と言って、実現のそのIRの追っかけさん達だ。 （韓流スターに会うみたいに ; 胸キュン爆裂？！状態だぞ、、、） どーも、年上のオネエ様方の趣味がわからん！ モテタかったら、泳ぎが速くて、逆三角形の体型になればいいのかぁ～っ？ そういえば、リオさんが韓国じゃ“6パック”に割れた腹筋の事を “王”（発音忘れた！）っていうって言っていたっけ･･･

日曜日、キリン横浜ビアビレッジ集合時間に早く着いてしまうので トラは時間潰しに新子安駅から道路沿いを歩いて行く事にした。 この国道15号線は、箱根駅伝のコースなんだけど、 いつも鶴見中継所からワープして、いきなり横浜駅東口方面が出てくる。 何故かと思っていたら、電波状況がかなり悪いらしい。 それで、道路反対側丘に銅像が見えた， 昔，小学校の遠足で見た銅像なんだけど、誰か分からない。 確か、京浜運河の埋め立てをした人だ。 それで、飲んでいる時に銅像が誰か聞いてみると 御大Mさんは、「浅野内匠頭（あさのたくみのかみ）...、じゃない！」と言った。 浅野は合っているんだけど、、、 - Posted using BlogPress from my iPhone

日曜日、スポーツクラブ仲間11人で “暑気払いBBQ”を キリン横浜ビアビレッジ に行ってやった。 トラの手違いで「BBQガーデン」が1時間待ちで、 それまで隣り建物：レストラン・ビアポート内でウォーミングアップ。 （ところがエアコンの効きすぎで、汗が冷えて逆に寒かった･･･） ようやく時間になって、「BBQガーデン」に移動。 それが “BBQ” じゃなくて、ガスコンロ使用の鉄板焼。 制限時間 2時間の「食べ＆飲み放題」で、 ガーデン内にあるビールサーバーは、 自分でお代りが出来るのだった。 横浜駅伝以来、久しぶりに会う仲間がいたので良かったです。 どっかの誰かさんは、初めて彼女を連れて来たぞ！

最近の猛暑、外出るだけで汗だく、建物に入ればエアコンで、 火曜日は猛烈に身体がだるかった。 エアロバイクで汗かいて、プールに行くと、水温が生温かった。 21時半のKY様は、こちらの様子を伺いながらターンして行く。 こいつ、利用時間内に行くと見かけない日は無いので、皆勤賞もんだな、、、 それより、早く体調戻さねば… - Posted using BlogPress from my iPhone

先週土曜日、飲み友達のQさん宅で飲み会。 LOFT＠渋谷、午前10時の開店に合わせて買いに行ったという、 HEX BUG nano を見せてもらった。 これ、絶対、ゴキブリ嫌いな人 は買わないだろう･･･ それとは別に、「 口が四角い 、アレっ！なんだっけ、、、」で、Qさんは口を四角にした。 文原聡氏の『低燃費少女ハイジ』のグッズが、たくさんあったそうだ。 今度、ついでの時に見に行こう。

スポーツクラブの創立30周年特別イベント（スイム・レッスン）に行った。

火曜日夜中疲れていたが、久々に使った iPod Nano を PCに繋げてみた。 iPod Nano のデータが転送されて、 NikeRunnig にアクセスすると、随分と最初の画面が変っていた。 （オマケに Facebook にも連動出来る様になっている！） 自分のデータは、あくまでも結果にすぎないので 練習の度に iPod Nano を PCに繋げてデータ管理するのもナンダか。 （要はマメじゃないので、忘備録程度のメモぐらい） それにしても、iPod Nano（2nd）の画面は 小さい 。 （最近は iPhone を操作しているからか、他の画面でもタッチしてしまう。） 確か、iPhone 3GS は、Nike + iPod が使えたはず、、、 となると、Bluetooth ヘッドセットが欲しくなる。 狙っていた のが、Amazon で倍以上の値段に変更になっていた。 金曜日、コレで結構メゲてしまった。 ネットで調べてみると、iPhone 3GS から直接データを転送する事は出来ない模様。 あと、計測中に立ち止まったりすると、計測が出来なくなるらしい。 これじゃ意味がない･･･orz。 トラは、真面目なランナーじゃないから必要ないな。

日曜日、New Balance 去年の型落ちランニング・シューズを約5,000円で買った。 いつも使っている Nike のエア・マックスより、ソールが薄いので軽く走りやすい。 火曜日、去年の8月に使って以来か Nike + iPod Nano（2nd) でトレッドミルを走った。 トレッドミルの使用者がそんなにいなかったので、5km 走る事に決めたのは良いが、 iPod Nano の使い方を忘れていて、最初にシャッフル設定するのを忘れていた！ プレイリスト：及川光博“愛のメモリー”と“聖書”だけの繰り返しになってしまった。 最後の方で、センターボタンを2回押したら、 パワーソング：Queen + Paul Rodgers “The Show Must Go On”が流れて来た、、、 5月のリレーマラソンから1ヶ月ぶりに走ったけれど、まぁまぁ。 久しぶりに大汗かいてから、着替えてプールに行ってみた。 昨日とうって変わって、21時過ぎのプールは空いていた。 手前のコースで新人Mコーチが、フィン・スイムをやっていて顔が会ったが 土曜日に例の件で何もしなかったんで、挨拶代わりに思わずガンを飛ばしてやった。 50m以上泳ぐコースでは、久しぶりにリオさんが泳いでいた。 その後を W-Up で 200m 泳いでから、別の一方通行コースでバックを泳いだら ふくらはぎが攣ったのでプールエンドに戻って解したけど、5km 走ったダメージが大きい。 そのままエンドにいて、50m以上泳ぐコースには、リオさんと他に2人が泳いでいた。 やがて、21時半前にKY様が現れた。 昨日の長～い話し合いの結果、KY様は学習したようだ。 後で1500m 泳いだリオさん曰く、「1回、譲ってくれましたよ。」 さっき、スゴイ雨の中をスクーターで走って、スポーツクラブから帰った。 風が無かったから助かった･･･皆さん、視界悪いので気を付けて下さい。

月曜日、トレッドミルで30分走ってから21時過ぎにプールに行った。 50ｍ以上泳げる人のコースには、シリアス・トライアスリートのAlさんと シリアス・スイマーのKさんが泳いでいた。 まだ、KY様は来ていない様だった。 この日、アクアビクスに2コース使用で、暑さのせいか大勢の人が参加していた。 日曜日、熱海OWSに参加した乳モミ法師さんと大会の話をしていると、 Kさんが手を振っているので見ると、KY様が反対側のプールサイドに立っていた。 話は一旦中断して、50ｍ以上泳げる人のコースに移った。 KY様が向かって来るのを見て、乳モミ法師さんがビート板キックを始めた。 渋滞が起こって、KY様が立ち止まった。（その時、彼は何を思ったのだろうか？） それを繰り返して、二人が戻って来る前を、 今度はAlさんがスカーリングを始めたので、大渋滞になった。 離れて泳いで元に戻ると、KY様を引き止めて、Alさんが話をしている。 手前でターンして泳いで戻ってみると、お互い言い合いになっているので、そばで聞いた。 今までお互い様で50mコースを泳いでいる側の言い分としては、 「遅いお前（KY様）がタッチターンしている間に、俺達は手前で折り返して、25mを泳いでいない。 だから、お前も後ろから来ているのが分かっているなら、止まってターンを譲るべきだろ？」 「そんなの私、見えないので分かりません、うんたらかんたら・・・」 乳モミ法師さんも寄って来て、話を聞いている。 10分以上か、分かるように身振り手振りで何度も同じ説明をしているAlさんが振り向いて、 「この人、日本の方じゃないみたいだ・・・日本語が通じない。」 「えっ？！」 （これじゃ、Kさんが最初に3回注意しても分からない訳だ、、、） トラは、態度と話のやり取りからして「こいつ、発達障害か？」と思った。 埒明かないので、チーフ・コーチを呼びにプールを上がった。 アクアビクスを終えたばかりのホストクラブ・コーチに聞くと、チーフは休みだった。 事情を話して、汗だくのホストクラブ・コーチに来てもらい、説明をしてもらった。 その後でみんなで泳ぎ始めると、KY様は分かったのかターンを譲って来た。 多分、KY様は分からないだろうけど、彼の上がるプールサイドの壁には、 あかるく　なかよく　

例のＫＹ様 （ 様 を付ける位に呆れているんだ～っ！）、今週は毎日来ていたらしく 土曜日は仕事が休みなのか早くから泳いでいた。 トラが20時前にプールに行って、上からタイムを計ってみると 25m を 35秒 で泳いでいる、、、 以前、30秒で泳いでいた女より 遅い！  今日はぴったりくっついて泳いで行ったが、 （ストーカーじゃないけれど･･･触らないように泳ぐのは大変。） タッチ・ターンして、こっちを見るが先を譲ろうとしない。 （これは、見ている周りの人達が呆れていたらしい。） どう見ても、この “休まないで泳ごうとする行為” は、 異常 だ。 隣りのコースで成人スクール担当のコーチがいたが、何もしない。 以前は、ちゃんと注意していたよなぁ・・・監視員も。

今週から、21時半にプールに来る若い奴。 いきなり50mコースを泳いで来たが、大渋滞になった。 毎日ご熱心に来ては、50mコースで他のメンバーの迷惑考えず、KYで泳いでいる。 水曜日、泳ぐ前にメガネをかけているのを見かけた。 木曜日、逆TAをやって、ヘロヘロ状態でプールに行き、 KY様が一人で泳いでいるところで、ターンする手前でスタートした。 追いついたので、足にぶつかってやろうかと思ったが、後で刃物沙汰になりたくないから かなり接近してからまくった。 やっぱりこのヤロー、周りが、見えてないんじゃんかーっ！ - Posted using BlogPress from my iPhone

マスターズ大会が終了して、京葉線「新習志野」駅を出たのは、19:20頃だった。 21:00前に「横浜」駅に着き、遅い打ち上げをしに「かまどか」に行った。 一通り飲んで食べて、後から頼んだ『枝豆』の茹で方が固いので、 お通しの『キャベツの葉っぱ バーニャ・カウダ（チーズ・フォンデュ？）』のディップの残りに 御大Mさんが皮から豆を出して入れて、まだ点いていた固形燃料で温め始めた。 食べてみるとこれが、 うまい！ 同じく『焼ラーメン』は、塩加減が多く 塩辛い ので、鍋に投入。 カルボナーラ風になりやした。 しかし、味付けが塩辛い店だった、、、飲ませるためか？ 23時過ぎに店を出ると、1,500円で飲み放題になっていたな･･･

6月最後の日曜日に大会用水着を買いに行った。 MIZUNO 軽量＆ハイパワー水着 MX-01 で、FINA（国際水泳連盟）承認済というヤツだ。 大体、いつも物から入るトラが「高速水着」に関しては買う気にならなかったのは、 普通のスパッツ型水着でも太腿が簡単に入らないからだ。 今回のは、本体部分が二重の「全撥水ハイパワーストレッチ布帛（ふはく）素材」で サイドの切り換え部分が「高フィットニット素材（裏表全撥水）」。 （細かい素材の説明はどーでもいいか･･･要は素材が浮力を生じさせるみたいだ） 本体部分は丈夫な素材だがあまり伸びないので、ワンサイズ上げて購入。 7月3日大会前日だというのに、金曜日のTRメニューに参加したら 新人Mコーチは、参加者のお手並み拝見でフリーとバックのキック重視のメニュー。 軽いメニューではあったが、キックが苦手のトラにはきつい。 一応、帰って MX-01 を試しに着てみたが、やっぱり着るのに時間がかかった。 それで結果はというと、200mフリー エントリータイムを 10秒と3/100 上回ったのだ。 後半からキックを入れても疲れなかったのと、 その少し前にシリアススイマーKさんのアドバイスで泳ぎを少し変えていた。 （前日のキック練習のせいもあるか？） それから使用が今回最後の幻の世界新記録：入江陵介モデル「高速水着」Y.K さんに “ やせた？ ”と言われる始末。 「高速水着」にあった“締め付けが強くきつい”という問題は、クリアしている。 速いタイム も 締まった体型 も水着のおかげでした。 関係ないけど、ヨーロッパ MIZUNO のサイトに、フェデリカ・ペレグリニ の サイト が紹介されていた。 フェデリカ 、カッコいいぜぇ！！