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スポーツクラブで以前、有料で参加した『スタジオプログラム』が、 10月から正式に導入される事になった。 担当のインストラクターがプールのコーチで、 昼の部担当の今年入った若いコーチは中2日なのに、 夜の部担当のデカイコーチは金曜、土曜日の連チャンだそうだ。 日曜日の横浜TAのエイジGr．に、F1パイロットのジェンソン・バトンが エントリーしていたので観に行きたかったが、別用でやめた。 それは、某Rスポーツクラブの9月末までのワンコイン体験を予約して 名前の違う、そのプログラムを午後からやりに行く事にしてしまったから。 時間があったので、腹筋プログラムを15分やり、 その後でお目当てのバーベルエクササイズを60分やった、、、 終わった後でプールに行くが、まともに泳げるコースは2コース。 （それでも、1コースはプールプログラムで潰れた。） 使用する重さと自分の身体の弱点がよーく分かったのもある。 しかし、このプログラムで体重が減るか疑問だぁ～。 それと、コレを連チャンでやる気がしないのは確かだぁ～。 時間は50分間で、下半身→上半身→体幹をやるんだから 少しは変わらないと、、、明日の腹筋の筋肉痛がヤバイ。 《追記》 ジェンソンの結果は降雨によるリタイア。 （下記公式リザルトより、コピー・ぺースト、トラ一部補足。） DNF No.30111 Jenson Button 男 イギリス 0:25:31 Swim順位：30位 スイム、速いじゃん。ジェンソン！！（ちなみに距離は1.5㎞）

馬鹿ヤローっ！夜中に盗られた！ スクーターのバックミラー両方。 一応、警察に連絡して来てもらう。 来るのに、20分かかるか？と思っていると、 本署の方から来た警官で、住民台帳を出してきて ついでにウチの現在住んでいる、居住者について聞いて来た。 驚いたのが、その住民台帳にあるトラの職業が高校生だった事、、、 これじゃ、確認したくなるよな。 今日は足が無いので、練習サボる。 -- iPhoneから送信

土曜日、出掛けたついでに横浜駅の地下、クイーンズ伊勢丹に寄った。 何故か北海道と山梨県の物産を扱っている店が、惣菜店を挟んであった。 物産展みたいに期限決めて店を出している感じではない。 試しに  ベル食品  の“華味ラーメンスープ（しお味）”を買ってみた。 （缶の絵が面白いのもある。） 奥にある山梨県の方に行くと、ワインの一升瓶があったり。 店員のお兄さんと話になって、10月になると新しいのが入って来るとかで 特に営業熱心では無かったが、別に入口の方で売っている、 生ワインと葡萄果汁（ジュース）を勧めて来る。 参考になったのが、葡萄ジュースの飲み方。 普通、ソーダで割るのが多いけれど、トニックウォーターで割ると また違う味わいになるのだそうだ。 子供にはサイダーで、さらに甘くなって子供向けになるらしい。 それで、帰りにトニックウォーターを探しに行ったけど 見当たらない、、、日本風ハイボールが流行っているからか？ 缶でサントリーのはあったが、、、今度、ポールジローでやってみようと思う。 株式会社マツムラ酒販 “勝沼生まれの酸化防止無添加生ワイン”。 ワイナリーでしか飲めないという生ワイン。 お値段少し高いので、ただ飲むだけには向いてない。

2012年9月19日（日本時間9月20日午前２時すぎ）に配信された、アップルの iOS 6。 前回、iOS 5 をいきなりやって、『林檎電話4S』でハマったので、今回は様子見。 情報によると、今までの “Googleマップ” から、 アップル “オリジナルマップ” にアプリ変更で、地図情報がかなり正確でないらしい。 iOS 6 がらみの “つぶやき” の中で、おもしろかったのが上の写真。 早速、普段使っていない『林檎電話4』をバックアップしてからアップデートした。 トラブル無く、アップデート出来、マップで「△諸島」を検索してみた。 何故かピンの位置がずれていて、噂どおり“２つ”あるじゃないか～っ！！ こっちは『林檎電話4S』のマップの「△諸島」です、、、 地図はあまり使用しないので、アップデートしても構わないけど 他のアプリに多少問題があるので、やっぱりやめときます。

火曜日、何度か 起きては寝て、フロシャイム・ロゴ医者に行った。 よ～く考えたら、ゴーヤを取るので庭に出る時に『虫除け』を腕に噴霧した。 それを脳科学者 澤口俊之似の先生に伝えると、 「去年のと比べると広範囲だし、コレは虫除けスプレーのかぶれだね、、、」 「強い飲み薬と多めに塗り薬を出しましょう。」だった。 お陰で只今、痒みは治まっているけど、湿疹が“桜吹雪”状態で、醜い。 調子こいて練習していると、何かあるなぁ、、、 んな訳で、当分スポーツクラブで練習は休みます。 -- iPhoneから送信

昨日からの湿疹が治まらない。 両腕と首周りと眼の上で、去年の蜂窩織炎とは少し違う。 この連休明けに医者に厄介になるとは思わなかった。orz にもかかわらず、アルコールは補給している。 飲んだから痒みが増す事は無いので、内臓じゃ無いのだろう、、、 宮城県 株式会社中勇酒店の本醸造『火伏虎舞』。 トラ、今夜も寝られない。 -- iPhoneから送信

今週の『天体戦士サンレッド（TVアニメ）』のつぶやきに 9月4日発売の「横浜ウォーカー 」2012 No.17の事があり、 金曜日、近所のコンビニにまだあったので、買って来た。 それが“アニメ聖地巡礼”という第2特集タイトルで、 溝の口@川崎市高津区の舞台が 7月から発売されているフィギュアの写真で1ページ載っていた。 おまけに記事で使った、フィギュアの読者プレゼントが、、、 ヴァンプ将軍が、左下で「応募してね！」と横になっている。 今年の運だめしに応募してみるかな。 （〆切は来週の次号発売日だ！） -- iPhoneから送信

“ ※ポイントカードは、ヨドバシカメラが初めに考案したシステムです。 ”と よくよく見ると、右側のカードに印刷されている、、、（へぇ～っ！？） 左側の『ポイントカード』はだいぶ前に発行したもので、 17年くらい前に電車で浜田山まで通勤してた時に、Ｙ田カバンから財布を抜かれ、 再発行したカードで、確か再発行料（500円？）を支払った。 その時にやはり免許証も一緒に再交付になり、 それ以来、ポイントカード、免許証等は財布には入れない事にした。 そんな訳で、ポイントカードを持たずにヨドバシカメラ行った時、 無料で発行してくれたカードが右側で、これも何枚目かである。 古いカードにポイントを合算して破棄しては、忘れた時に再発行していたのだ。 前置きが長くなった、、、 先月、母親のらくらく・スマホのケースとかを買いに行った時の事だ。 右側のカードを提示すると、レジの店員がクレジットカード機能のある、 「 GOLD POINT CARD +  （黒いカード）にしませんか？」という。 「クレジットカードはあるからいらない」といった。 「カードの買い物でポイントが３％付きますよ」というので、とりあえず作る事に。 レジ横にある、ＡＴＭ機を一回り大きくした様な、タッチパネルに案内され 名前やら住所とか入力して行く、、、コレって 川崎で逮捕された、あの指名手配犯人の『防犯カメラ避け』を考えたら、 もし、この時点からカメラで録画されていたら個人情報筒抜けだろう～っ？ なんだかんだで、当日発行用引き換えレシートが出て来て、 「下の階のカウンターで、受け取って下さい」といわれ、行ってみると 「まだ、発行予定時間じゃないので、10分後に来て下さい」 「はぁ～」である。 で、オチは“身分証明書”を持っていなかったので、 発行不可 。 「引き換えレシートの有効期間の1週間以内に来て下さい」と言われたが、 結局、行かずじまいで2週間過ぎた。

写真の紫の包装、京都 鶴屋吉信 の“ 本蕨 （ほんわらび）の栗わらび”。 他の二つは、北海道 帯広  柳月  の“ 三方六の小割 ”、 六花亭  の“ マルセイビスケット” 。 アップが遅れましたが、知人から８月に頂いたお土産で、どれも初めて食べた。 先週金曜日、北海道旅行に行ってきたという、ちこたろうさんからお土産を頂いた。 北のシュガーバターの木 “北のショコラバターサンド”と“カルピス夕張メロン”。 まだ頂いてませんが、こちらも初めてなので楽しみです。 （なんだか、貰ってばかりいるなぁ、、、） 皆さん、有難うございました。

“Are you still busy?” “No, I go to gym tonight.” “Should we meet at the entrance of gym after 10pm?” “OK, I go out the pool before 10pm. please wait.” “No problem. I will stay and chatting with those old guys until gym close.” 金曜日、んなメールのやり取りで、先月、八丈島に上陸した ほほうさんとスポーツクラブで会った。 ほほうさんに残暑払いの案内メールを送ったら、八丈島にいるという事で不参加。 八丈島といえば『くさや』の事を伝えると、大受けで、本当に買ってきてくれました。 黄八丈色の包装は、真空パックの『くさや』で、上に乗っているのは、、、、 ほほうさんが泊まったペンションのオーナーがプロデュースしたという、くさやチーズ。 これは、ブルーチーズ以上なんだろうか？ ほほうさんは、くさやチーズは食したが、真空パックくさやはまだ食べて無いらしい。 食べたら、感想をレポートすることになった。 その前に合う酒を探さないと、、、『黄八丈 焼酎』ですか。 有難う、ほほうさん！

ちょうど一年前に購入した日に林檎電話に接続したまま落下させて、 ジャック部が曲がって、音切れ状態になったイヤーホン。 水曜日、有償の本体交換で1週間足らずで戻って来た。 下の伝票が今度のヤツの「一年間保証書」になる。 まぁ、買い直す金額より安かった、、、 （それでも、少し高い？しかも、現在は価格変更で安くなってる！） 他のイヤーホンで聞くのも音が違っていて、良かった。 交換に出す前の写真はピントが甘く、曲がっているのがわかりづらいか。 運良く、林檎電話に直撃のダメージは無かった模様、、、

水曜日の眉有りコーチのTRメニュー、忘備録。 それぞれトータルで、1600mと1250m。（最後のスイムはピラミッド。） 終わった後で、W.Mさんと日曜日の大会（長水路）の話になり、 1週間前まで悩んでいた『バック』で、エイジ5位に入ったそうだ。 タイムもエントリータイムよりだいぶ良かったので、嬉しいそうだった。 （これは、シリアススイマーのKさんが、泳ぎのポイントを教えたから。） 今まで、いろんなスイムの本を読んでみたけど、 Kさんの様な説明じゃなかったなぁ～。 前の日、白ワイン1本空けて、タフスーツで練習して 泳ぎは重かった、トラ。それと、キックはちゃんとやらんと、、、

日曜日、牡蠣なべで飲んだ 大七酒造株式会社  純米 生酛（きもと）。 ゴールドのスクリューキャップがクールだが、 淡麗な味は、万人受け。水の如し、、、 下の写真は、先週の残暑払い飲み会で食べた、空芯菜の炒め物。 生ビールから、甕出し紹興酒、焼酎ロックになった。 もう、話が弾んで写真どころじゃなかったぜぇ、、、 これから、おいしい日本酒が沢山、出て来るのが楽しみだな。 それと、今週は『横浜MT』エントリーが大事だっ！！