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来年の干支が母親の年で、コレをあげました。 コレ、『金』の巳年カレンダー。 それから、2012年いろいろと有難うございました。 皆さん、良いお年をお迎え下さい。

金曜日、スポーツクラブ年末最後の営業日に 事務所の片付けが終わらず、行くのがだいぶ遅くなった。 先日、お土産を頂いた、御大Mさんとチコタロウさんに 雨が本降りになったが、お返しを渡しにスクーターで向かった。 閉館前には間に合ったので、 まずチコタロウさんに渡してもらうのを受付の女の子に頼み、 御大Mさんの分は、乳モミ法師さんに頼もうと思ったら、 「ホノルル院長さんが来ていますよ」と言う。 「じゃ、外で待っている」と言った。 待つこと10分以上か、身体が冷えてしまった。 日付が12月9日になってから羽田空港を出発して 12月8日にハワイ州オアフ島ホノルル空港に着いて、 10日間出張して来たホノルル院長先生から 今年40周年記念、ホノルルMTグッズを頂いた。 ウチに帰って、改めて中身を見ると、 今年は、adidas のウェアで、キャップには協賛スポンサーのロゴがある。 （気に入ったのはJALの復活“鶴丸”ロゴ。） 偶然にもこのカラー、トラの年賀状の配色に近いのだった、、、 それと、もう一つ頂いたグッズが、完全に受け狙いで、、、コレ （↓） BATMAN “The Dark Knight Rises”の、仮装用コスチュームセット。 マスクとマントにバット手裏剣付き。 あ゛～、来年の横浜駅伝をコレで走るとしたら、 腹筋割れてなきゃ、カッコ悪いじゃん、、、

またまたお土産を頂いた。 パッケージに「ふれあい房総 味の旅」という帯が巻いてある、 “いわしせんべい醤油焼”で、 房総半島に行って来た、チコタロウさんから。 勝浦市の  お店  で見て、すぐコレにしたそうです、、、（いやはやなんとも） 年末年始のお酒のおつまみにピッタシ。

小田原銘菓の “お菓子のういらう” です。 先日、根府川まで自転車ミドルライドに行った、Alさんに頂きました。     箱の封印シールが、よく見ると『五七の桐』で、 日本国の紋に「ういろう」の字が入っているではないか、、、 箱裏面には  ういろう  の簡単な説明があり、かなり古い歴史がある。 気になったので、『桐紋』をネットで調べると、 あの『菊紋』の次にエライ紋だった。 元々、漢方薬（透頂香）を作っていた家の名前から来ていて 薬とは別にお菓子で作った物も、同じに呼ばれる様になったらしい。 その“ういろう”を漢字で、“外郎”（ソトロー）と書くとは知らなかった。 昔、“青柳のういろう”（名古屋）のCMをテレビでよく観たものだ。

クリスマスイヴの昼間に撮った空。 24日は朝からとても寒い一日だった。 昼過ぎ、朝は雲ひとつ無かった南の空に『薄明光線』を見た。 何故か、アニメ “フランダースの犬”の最後のシーン、 天使と天に登る、主人公と老犬が頭に浮かんだ、、、 別名『天使の梯子』という訳か、、、 しかし、老犬の名前はすぐ出てきたが、 主人公の名前が出てこなくて、ググった。（はぁ～っ、、、）

携帯電話をノキアからLG（Studio CONRAN デザイン L-04B）に変えた。 （理由は、ピンク・ノキアが行方不明になった。） 今の携帯は、ACアダプタが別途オプションで付属されていなかった。 仕方なく、親のを借りて充電。 そして今、電話帳データが無い状態。 ノキアは『赤外線送受信』が出来ず、 LGは『Bluetooth送受信』が出来無かった、、、orz （USBケーブルを買ったら、PCから落とす予定。） 今思えば、最初にノキアを無くした時、 マジで買おうとしたのが、この“くの字176度”LG だった。

先週、日本海側が強烈な寒波に覆われる前に 月岡温泉に行った、御大Mさんからお土産に頂いたお酒、 “越後 さむらいナポレオン”のポケットビン（180ml）です。 暴風の中、新潟県魚沼市須原にある小さな酒蔵、 玉川酒造株式会社の 越後ゆきくら館 に途中寄って試飲したのが、 原酒 “越後武士（えちごさむらい）” 46度。 （この度数なら、水で薄めれば量産できるじゃん、、、？） 「試飲した時、のどに“かぁーっ”と来て、トラちゃんに良いと思った」 で、購入したと言う。（それはそれは有難うございます。） 実は、試飲した原酒46度が無くて、コレになったらしいが、 原酒46度をモルトに、オーク樽で寝かせ、 見ての通りの度数で、日本酒じゃない、ナポレオン。 多分、美味いのは間違いないと思うけれど、 魂胆は、どうしても40度以上を飲ましたかった？ たまたまテニスメンバーのSさんの田舎がこの酒蔵の近くだった。 横浜で田舎のお酒が話題になるとは、思ってもいなかっただろう。 今週頭、ニュースでは、関越自動車道 小出I.C 通行止めを伝えていた。 Sさんのお父さんが、用があって田舎に電話をかけると、 この数日間でもう雪が2m近く積もって、雪下ろしが大変との話だった。 雪深い国の『雪蔵』で熟成した、“さむらい”を飲むには、まだ早い。

昨日、スポーツクラブのロッカールームのクリスマスの置き物が、変わっていた。 トナカイは、どこに行った？

写真は、 有楽製菓株式会社  の “ブラックサンダー” （黒い雷神）という、 準チョコレート菓子。 コンビニとかでよく見かけていたが、名前からして美味いとは思えなかった。 （横浜MT終わった後、N.Hさんにもらって初めて手にした。） ここのサイトショップでは、“ 白いブラックサンダー ”なる ネット限定版があるではないか！ ググると、腋毛が“ブラックサンダー”の某体操選手の大好物とか、、、 “おいしさイナズマ級！”かどうか、まだ確かめていない、トラ。

水曜日のTRは、土曜日からホノルルMTに行っている眉有りコーチの代行、 先月、一児の父になったばかりのお勤め帰りコーチが担当した。 いつもの速いコースのメンバーがいなかったので、N,Hさんと1コースを泳ぎ、 最後のディセンディングは、人数調整でリオさんが加わった。 W-upにキックがあったので、心拍が上がり、最後まで行けるのかとマジに思った。 （いかに遅いコースで楽しているのかが分かる。） トータル、1500m（45分） プラス 200m で、1700m 泳いだ。 プールに行く前にスキューバダイビングをやっている、 N村さんとゴーグルの『くもり止め』の話になり、 「スキューバ用のゴーグルは大きいから、台所の中性洗剤を塗ってすすいでいる」と。 「えっ、そうなんですか？」 「一般の高いのを買わなくても、ベビーシャンプーとかなら目に刺激がないはず」 「なるほど！今度試してみよう、、、」と言った。 そういえば昔、ヘルメットのシールド内側に塗った事があったなぁ、、、 視界が悪かったのは、水ですすいでいなかったからか。

今年飲んだ、ボージョレー・ヌーボー。 透明なアンティークボトルの“LOUIS TETE”と、 LE COQ（ル・コック＝雄ニワトリ）マークの“POUET PERE & FILS”。 ルイ・テットは葡萄ジュースみたいだったが、 プレ・ペル エ フェスは、新酒にしてはしっかりした味わいだった。 （ついでに鶏ラベルは、フランス国民的画家の Pierre Le-Tan 氏らしい。） ほほうさんにもらった、『くさやチーズ』をやっと食べたぞ、、、 くさやの味はするけど、においはそうでもなかったかな？

今年のスポーツクラブ、ロッカールーム入り口のクリスマス装飾、、、サンタは何処だ？

以前務めていた会社に、自分の仕事の合間に母校の洋弓部のコーチをして 大学リーグ上位のチーム成績にした人がいた。 その時は、こんなものかと“コーチング”の話を聞いていたが、 コレが、今は大変役に立っている。 その人は、幅広いジャンルの本を読んで、自分が実践してきた メンタル重視の『スキル・アップ方法』を教えてくれた。 もう今年は参加する大会が無いので、練習する気にならないはずなのが、 バーベルエクササイズに参加しているのは、 『身体の動きを感じること』をもう一度、確認しているからだ。 自分のスキルがアップしない理由が、自分に“非”があるのに 自分に関わっている人、場所、道具、体調 etc.に、帰結しているようじゃ、 スキル・アップは望めない。 結局は、“考える力”なんだよ、、、バカヤローっ！！ ※ 先月のマスターズ大会からずっと思ったことをやっと記す。

以前、12月になると餅つきに行っていた親戚宅の当主が 早朝に亡くなったと連絡があった。 正確にいうと、祖母の本家の母親の従姉妹のご主人で、父親と同い年だった。 ここ数年は、親戚宅で不幸が続き行ってなかったが、 自分達でついた餅を本家とウチにわざわざ届けに来てくれた。 今年の春頃に病気の話は聞いていたが、 日曜日にお歳暮のお礼を電話で聞いた母親が、 「（従姉妹が）涙ぐんで話していた」と言うので、 父親と2人で親戚宅に会いに行ったのが昨日だった。 本人が望む通り、自宅で息を引き取ったのが救いだ。（合掌）

横浜MT終わってから、横浜赤レンガ倉庫に 御大Mさん、たろさん、S.Mさん、N.Hさん、眉ありコーチの6人で 昔、貨物線が走っていた跡を遊歩道にしたルートで向かった。 途中にある“象の鼻地区”に、『象の鼻テラス』とか出来ていて、 かなり小奇麗になっていたので、浦島太郎気分。 今回は、たろさんお勧めの Fisherman’s Market  という、お店で打ち上げ。 予約していたので、すぐ席に案内された。 シーフード・メニュー他食べ放題に飲み放題を付けて、制限時間が90分。 取り皿の大きさが30cm位で、テーブルに並べると、こんな食べれるのかと思う。 今年から60歳以上がタダで貰える『完走メダル』が、“船の舵”の形で、 首から提げてもらい、御大Mさんはご機嫌だった。 たろさんとS.Mさんは、相変わらず仲が良い。 唯一、ハーフ走ったN.Hさんは、来年3月の京都MTに当選したものの、 甥の結婚式が重なり、キャンセル。 また、今回走るのに摂ったエネルギーのカロリー合計計算して フルマラソン、サブスリー狙いか、いろいろと模索中。 土曜日からホノルルMTに行く、眉ありコーチは珍しく最初から食べていた。 ラスト10分で、みんなのピッチが変わった。 メインディッシュは、ほぼ食べて、デザート、飲み物追加。 何故か、バラ寿司をチョコレートファウンテンの後に食べた、、、 （最近、炭水化物が最後に来るなぁ、、、） たろさんが、「飲み放題ドリンクが、生ビール、ワイン、ソフトドリンクしか無くて、、、」 申し訳なさそうだったが、あれだけボイル蟹等を食べて、飲んで一人当たりの代金が 休日で 3,400円 は、お得だった。 お店を出る時、御大Mさんが「来る時にかぶっていたキャップが無い」と言い出したが、 帰りに寄ったスポーツクラブで、脱いだボアコートの袖から出て来たのだった。 横浜MT参加 & 打ち上げ参加した皆さん、どうもお疲れ様でした。

日曜日、 横浜MT  （10km）を走って来た。 寝坊したので、バナナとジュースのみ口にして、家を出た。 今年はゼッケンとRSタグ、プログラムが先に郵送されて来たので 受付に行く必要がないので助かった。 天気は多少日差しがあって、寒かったけれど風が無いのが良かった。 いつもの場所に行くと、いつものスポーツクラブ仲間はいて、それぞれ走る準備をした。 エネルギージェルを2つ取り、クエン酸（からだ燃える）を飲む。 荷物を預けてから、スタートの位置取り重視で、早目にスタートに向かう。 すでに、車イス、ハーフはスタートしていたので、 もっと前に行くつもりが、目標タイムプラカードのちょい前だった。 スタートしてから歩いていると、MCが「スタートから2分経過しました」と言うのに まだスタートラインを越えてなかった。 練習で走っていない割りには、いい感じだった。 3キロ辺りで、10kmの先頭集団とすれ違うのはいつもの事だ。 本牧埠頭のD突堤の直線に向かう、道路の分離帯が無くなったので、 カメラマンも兼ねてMT応援のAlさんが 反対車線の方で、ガードレールにTAチーム幟を固定して、 寒い中、ガードレールに座っているのが見えた。 スポーツクラブ仲間に「幟が見えたら、Alさんに声掛けて」と言っていたが、 マラソンを走る側として、給水以外に“大外”を走るのは、邪道か（？） 人数が多いのもあって、お互い気が付かない状態で、 後からメールで届いた写真は数名のみだった。 折り返してAlさんに写真を撮ってもらってからは、時間が気になった。 1時間切れるかギリギリな感じがしたので、 ラスト3kmで給水をして、とにかく行こうと思っていたら、 同じ事を考えているのか、ランナーが集中していて コップはあるが、中身が無い状態だった、、、orz 最後の山下橋の坂を登って、下ってフィニッシュに行くもスピードが出なかった。 掲示されている時間が、1時間過ぎていたから。 （またも、 三浦MT  に持ち越しだぁ～っ！！） 月曜日、右足の甲が腫れて痛みだした、、、大丈夫か？ （痛風じゃないのは確かだ。） ※ 今年も、スタート前にみんなの上着を預かって、 待っててくれた“森ガールのEちゃん”、有難う！

スポーツクラブのスイム会員会報のマスターズ・コーナーに 30回連続出場の寄書きを依頼された。（これで3度目か？） 今回は志向を変えて、コーチの質問に答える形式、以下質問。 1.マスターズを連続出場し続ける秘訣は？ 2.マスターズ水泳を始めたきっかけは何ですか？ 3.マスターズの面白い所は何ですか？(魅力は何ですか？) 4.マスターズメンバー(スタッフでも可)ひと言！ 5.これからマスターズ水泳を始めようと思っている方がいたら アドバイスをお願いします。 ここで、何を答えたかはオープンに出来ないので、あしからず。