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土曜日飲んだ、ボーランド セラー （カベルネ ソーヴィニョン）。 南アフリカの有機農法ワインで、渋みのない飲みやすい赤ワインだった。 つまみに、“かつお生干し”をフレークにした、サラダ。 （どちらも、ピント甘くてスイマセン、、、上腕筋肉痛でブレたか？） それより、6月27日に発表された、 DSC-RX100M2 が、 気になるんだけど、もう1年待つかなぁ、、、

恒例スポーツクラブ主催のマスターズ大会が 来週の土曜日にあるけど、今日は、雨で練習サボり。 前から調子が悪いのは変わらない。 もう、タイムは捨てている、、、 鰹の刺身、きびなご一夜干し、島らっきょうetc.で晩酌。 日本酒は、吉乃川株式会社 吉乃川 純水仕込み@新潟。 別に越乃寒梅があるけど、意地でも飲まん！ 今週は、目標体重まで数百グラムになったが、 また、落とせば良いのだ。 Why is the rum gone?

日曜日、アメリカの画家 A.ワイエスの作品のTV放送を録画したのを観た。 番組 では、“マジック・リアリズム”とか言っていたが、 単なる、リアリズムで良いじゃないか？と思った。 乾いたリアリズムの、好きな画家の一人だ。 とても、ワイエスの構図や技法は真似できない、、、 世界遺産に認定された富士山、ワイエスが描いたらどうなったかな？

土曜日、招待券プレゼントが当たった友人の誘いで、 早く仕事を切り上げて、相鉄本多劇場に開演前に行った。 大阪万博があった1970年の話で、途中で流れて来る曲が、、、 手紙、ブルーライトヨコハマ、男と女のお話、世界の国からこんにちは、etc. 懐かしく聞いていました。 休憩10分の前後1時間10分の劇で、 1日の練習でもこんなにしていないので、非常に長く感じた。 来週は、マジメに練習しよう。 パンフレット下のミッキーマウスの写真は、 “男だってディズニー。”のブルータス 2013年7月1日号。 ハワイ オアフ島にある、アトラクションがない ディズニー・リゾートには、機会があれば行ってみたいなぁ、、、

本日の赤ワイン、 脱税疑惑でスペイン政府から出頭命令のL.メッシの母国、 アルゼンチンのワインで、『クロッタ マルベック』。 今日も練習サボって、飲んだくれている。 あまり渋くないのでいいかもしれない。

ちょい前から、家の無線LANルータとトラのノートPCの電波状況が悪く、 アップする気が失せてました。 （今、 林檎 電話のアプリで書き込んでいます。） 数年前にこのルータ買った時、1万円超えていたのに、 今のルータの値段は、何だ？ 来年4月、Xpサポート終了で 、PC買い換えるなら、 OSは、Windows7 が安定していて良いと聞いてます。 とりあえず、 無線LANルータを買い換えるのが早いかなぁ？ その他にいろいろ繋いでいるのもあるので、 簡単に行くとは思えない。 あ、安い赤ワイン1本空けた、、、

先週から林檎電話アプリの“Osfoora”が使えなくなったのは、 バージョンアップしていないからでは無く、 今年 Twitter が3月に発表した、 Twitter API 1.1 への変更が、6月12日にあったからだった。 （詳しいことは、 コチラ に譲る） トラが使っている“Osfoora”は、起動すると写真のホーム画面が表示される。 他のアプリが、公式アプリとほとんど似たようなメニュー操作が多い中で、 シンプルなサムネイルで操作しやすく、更新が速かった。 まだ、林檎電話4Sを iOS6 に変更していないので バージョンアップしていないけれど、 時間がある時にやってみて、嫌ならダウングレードすればいいのか、、、 早い話が公式アプリを使えばいいじゃないかなんですが、 慣れるとコッチが良い訳で、公式アプリは時々使えない時用に。

翌日、休みではなければやらない、バーベルエクササイズの『2連チャン』。 先週からパターンが変わって初めて参加したら、動きがスロー重視で筋肉に効く。 金曜日の筋肉痛が出ている土曜日は、やった後で筋肉痛は感じなかったが、 家に帰ってから、また筋肉痛が出て来て、前日より痛い。（単なる時間差か？） 洗濯している合間に、写真の The Stick でマッサージ。 本当は、“Tiger Tail” なるものが欲しかったけれど、 セルフ・マッサージ棒で目的は同じだ。（家でやるには、お手軽で良い。） それでいて、ちゃんとプロに施術してもらった方がさらに良いと思う。 セルフ・マッサージ棒を使っていると、肩甲骨がよく動きます。 で、無謀にも 8月にある 湘南OWS 2.5km 昨日エントリーしました、、、

HONEY STINGER オーガニック・エナジーグミ 数量限定の“チェリーコーラ”味。 美味しかったーッ！ 実は、林檎電話4SアプリのTwitter クライアント、 “ Osfoora ” からアップしたかったけど 『iOS5』のままで使用しているので、 『iOS6』以降対応の最新アプリに更新が出来ていないせいか、 昨日から、まったく使えなくなってしまった、、、 『iOS7』の発表もあったし、『iOS5』はそろそろ潮時かいな。 話、元に戻すと、このグミがあれば、来月にあるマスターズ大会の 200m Fｒ の召集後からスタートまで、延々と待たされても ハンガーノックにならないだろう、、、

日曜日、タイガースがセ・リーグの今季2度目の首位になった。 （でも、まだ分からん。夏の甲子園が待っちょる、、、） 月曜日、胸にタイガースロゴがある、カモ柄ランニングトップ着ている、 デカイコーチのアクアビクスに参加した後で、 タイガース首位の話から、11月に休みを取って、 御堂筋に行く話は、まだ早いでないいんか、、、 トラが先週土曜日のバーベルエクササイズに参加しなかったので、 「トラさんが『AKB48総選挙』に行ったという話ですよ」と来た。 「あ゛？！」 誰やっ、そない事言うてんのは～っ！！

木曜日、『横浜駅伝の記録集』が届いたので 参加したコーチとメンバーの分を渡しに、スポーツクラブのプールに行った。 トラが指名したのは、眉毛のある可愛いコーチだったのに 田園都市線最寄駅から『自通』の人妻コーチが、いきなり現れた。 話を聞くと、仕事帰りに愛車が故障して動かなくなり、 近くにあったコンビニに停めて、一旦帰宅。 この日で2日目になり、引き上げに行きたいのを御大Mさんに頼んだが、 BSアシスト車で来ているので無理。 そこで、トラの行ってる自転車屋が近くにあるのを 御大Mさんが覚えていて、トラに店の名前を聞く様に言われたらしい。 しばらくして、眉毛のある可愛いコーチが来たので、記録集を渡して、 タイムの話とかをして3人で雑談してから、 また人妻コーチとの話に戻り、誰が車を出すかになった。 （内心、自分の夫君に頼まないのが不思議だった。） 仕方がないので、人妻コーチには悪魔的存在でもある、 乳モミ法師さんに電話をして、事情を話したら 物置小屋状態のマイカーに人妻コーチを乗せたくなさそうだったが、渋々了承してくれた。 乳モミ法師さんがスポーツクラブに向かっている途中なのは良かったが、 肝心の本人がレッスンで21時まで上がれなかった。 トラの携帯には、店の電話番号が登録されていなかったので、 人妻コーチに店の名前を教えて、電話で営業時間を確認してもらうことにして別れた。 スポーツクラブ入口横のベンチで待っていると、乳モミ法師さんがやって来た。 「以前、人妻コーチがパンクして帰れなくなり、T.Tさんが修理して、 自宅まで送り届けたのと、その後に僕がパンクの修理方法とかを 教えたのになっとらん！」うんたらでお冠だった。 人妻コーチの話だと、パンクではなさそうだったので、、、何をやらかしたか？である。 嫌味に、二人でプールに行き、レッスン中の人妻コーチに ガラス越しから、乳モミ法師さんがいるのを確認してもらった。 スポーツクラブに入ると、若くて可愛いIコーチの ZUNBA に参加する、 御大MさんとT.Tさんと、人妻コーチの愛車の話になり、 乳モミ法師さんが行く事になったのを伝えて、 二人には、ZUNBA に専念してもらう。 スポーツクラブ退館後、乳モミ法師さんから連絡があり、 こちらの予想に反し

日曜日の続きになるが、ハーフリレーMTの『婚活RUNチーム』に エントリーしたのが、スポーツクラブから一人いまして、、、 11時15分に『婚活RUNチーム』メンバー発表で、先に到着していた乳モミ法師さんだった。 そもそも『婚活』に積極的では無いのに興味本位でエントリーして、 表彰式後、『婚活RUNチーム』は現地解散。 （おいおい、アフターパーティーはやらないのか～っ？！） それでウチ等のメンバーがいる、 森のビヤガーデンに後から合流して来たのだった。 開口一番、「温度差を感じた」と、乳モミ法師さん。 話を聞くと、7人チームで男3人、女4人で構成されて、全部で5チーム。 （運良ければ、男の方が確率は高いはず？） 乳モミ法師さんの次走者の女性は、探すのに困ったウェディングドレスだったそうです、、、 結局、誰と誰がどうなったかとかは、全くわからないらしい。 今度は、9月に某自動車教習所で、18時からやるそうだ。 しかも、そのイベントタイトルが恐れ入りました、、、 1st event：EVENING RUN “LOVE ACTION RUN in （a certain driving school） ” どれだけカップルが成立したか、次回の宣伝で公表してもらいたい。

2013年6月2日の日曜日、スポーツクラブ主催のハーフリレーMTに参加して来た。 10時半に京浜急行線、横浜駅ホームでスポーツクラブから来たコーチやメンバー達と合流。 運良く直通の電車で、大門駅で都営大江戸線に乗り換えて、 11時半前に国立競技場駅で降りた。 先にある、スポーツウォーキングが行われてコースになっている為、 駅出口近くの入口からは入れず、入場は『代々木門』側からだった。 それで、駅出口左に曲がって行くと、関係者が案内カードを持って立っていた。 外苑西通りに沿って木が多い敷地内を歩いていると、 路肩に停車している観光バスから降りてくる団体一行さん達と、 幟を持って、目の前で署名活動している人達が異様だった。 幟には“原発ゼロをめざす”とか、印刷されている、、、 代々木門と道路挟んで反対にある、明治公園で 脱・原発集会  が行われていたのだった。 機動隊も出動していて、「こんな所でやってんの？」と、他人事。 先に到着していたコーチ達は貴賓席の真下に席を陣取っていて、 屋根が上に無い場所なので昼前から日当たりが強かった。 10kmMT、ハーフMT の前に子供のチアダンススクールの発表会も兼ねていて、 保護者の集団がカメラを持って押し寄せて来た。 それが終わってからは、ホノルルセンチェリーライドの宣伝で、 ローディの女性インストラクターがトラックを走行、、、何だかなぁである。 天気予報では、22℃と言っていた温度は、SUUNTO t6c によると27℃だった。 空は晴れていて、完璧にビール日和だった。 終了時間12時30分の10kmMT の終了がずれ込んで、（1時間しか見込んでいない！） スタートが10分くらい遅れて、13時50分にスタート。 最初、5kmとか言われて、スタートをしたがSUUNTO の距離が合わないし、、、 速度もそんなに速く走れる訳が無いで、2周目に突入。 2周で終わりだったので、謎に思いながら次走者に襷を渡した。 このコース設定は、1週 2.1km で、ハーフMT のスタートは、 FINISHのゲートからではなく、100m 走のスタートからだったので、100m 余分だった。 （SUUNTO に、4.3km で記録が残っていたので